Jak wykonać zmysłowy masaż?

Nie masz ochoty na romantyczną randkę po długim tygodniu pracy? To w takim razie zorganizuj wspaniałą randkę spa ze zmysłowym masażem i zrelaksuj się ze swoim partnerem lub partnerką w zaciszu własnego domu. Czy chcesz poznać najdrobniejsze szczegóły masażu (lub potajemnie umieścić wersję drukowaną na szafce nocnej swojego partnera lub partnerki)? Czytaj dalej ten artykuł, aby dowiedzieć się, jak możesz spędzić relaksujący wieczór w łóżku!

Stwórz odpowiednią atmosferę

Przygaszone światła, świece zapachowe lub kadzidełka, kojąca muzyka, przyjemna temperatura… Brzmi przyjemnie, prawda? Zmysłowy masaż już sam w sobie jest bardzo przyjemny, ale odpowiednia atmosfera sprawia, że jest jeszcze lepszy. Zamień swoją sypialnię w mini-spa, przygotowując łóżko z miękkimi kocami i poduszkami, ręcznikami olejek do masażu i wszelkie inne produkty, których chcesz użyć. Trzymaj wszystkie rozpraszacze, takie jak smartfon, poza sypialnią i odłóż je wcześniej. Bałagan i rozpraszacze z pewnością nie mają pozytywnego wpływu na relaks.

Też przeczytaj: Oto najlepsze wskazówki na temat tego, jak możesz zaskoczyć i rozpieścić swojego partnera lub partnerkę!

Zacznij od początku: rozgrzewka

Kiedy Twój partner lub partnerka leży, sprawdź, czy wszystkie punkty bólu są podparte. Załóżmy, że Twój partner lub partnerka odczuwa duży ból w kostce to w takiej sytuacji podłóż pod nią zrolowany ręcznik dla lepszego podparcia. Czy Twój partner lub partnerka ułożył/-a się wygodnie? To teraz możesz zacząć działać! Zacznij powoli, aby Twój partner lub partnerka miał/-a szansę się rozluźnić i poddać Twojemu dotykowi. Trzymaj rękę na ciele partnera lub partnerki tak często, jak to możliwe, wtedy nie musi się on/ona martwić o to, gdzie znajdują się Twoje dłonie, a jednocześnie tworzy to głębsze, fizyczne połączenie.

Teraz możesz powoli próbować rozpoznać, gdzie w ciele jest znajduje się napięcie. Rozłóż palce jak najdalej i staraj się delikatnie wyczuć opuszkami palców, gdzie jest napięcie, w których częściach ciała i które powinnaś/powinieneś masować. Przesuwaj ręce od zewnątrz do wewnątrz i od dołu do góry. Na przykład zaczynasz od dolnej części pleców lub boku partnera lub partnerki, a następnie przesuwaj dłonie od zewnątrz do środka i od dołu do góry. Idealnie byłoby, gdybyś zawsze wykonywał/-a ruchy w kierunku serca.

Komfort i komunikacja

Komunikuj się ze swoim partnerem lub partnerką. Co sprawia Ci przyjemność? Czy naciskasz zbyt mocno lub czy może mogłoby być trochę mocniej? Zwracaj również uwagę na reakcję ciała, gdy wykonujesz masaż. Nie rób cały czas tego samego, eksperymentuj, czuj i pytaj partnera lub partnerkę co sprawia mu/jej przyjemność, a co nie. Chcesz, aby Twój partner lub partnerka czuł/-a się tak komfortowo, jak to tylko możliwe.

Wskazówka: skup się na wrażliwych partiach ciała. U kobiet są to szyja i ramiona, a u mężczyzn dolna część pleców. Ale nie pomijaj reszty! Ramiona, uszy, brzuch, uda, tył kolan, stopy… Napięcie może narastać wszędzie, więc poczuj, gdzie Twoje ręce są najbardziej potrzebne.

Wskazówka! Skup się na wrażliwych partiach ciała. U kobiet są to szyja i ramiona, a u mężczyzn dolna część pleców.

Techniki masażu

Najbardziej znane, klasyczne techniki masażu są podobne do masażu szwedzkiego. W zasadzie potrzebujesz tylko swoich dłoni, co jest dobrym początkiem, zwłaszcza dla początkujących, i trochę olejku, aby zmniejszyć opór skóry. W tym artykule wyjaśniamy dwie techniki, które możesz wykorzystać.

Effleurage

Effleurage (z j. francuskiego) to technika masażu polegająca na rytmicznych pociągnięciach, w których lekki nacisk wywierany jest za pomocą dłoni. Trzymaj palce blisko siebie i wykonuj długie lub krótkie pociągnięcia jak najdalej w kierunku serca i z powrotem. Przy ruchu w górę, w kierunku serca, wywierasz większy nacisk niż przy ruchu powrotnym w dół. Powtórz to kilka razy i możesz zastosować tę technikę na prawie każdą część ciała.

Pétrissage

Przy pétrissage (z j.francuskiego) ugniata się mięśnie, a głównie wywiera się nacisk na tkanki i mięśnie. Technika ta pomaga rozluźnić i zrelaksować mięśnie. Staraj się jak najbardziej naśladować kształt ciała partnera i ugniataj, wykręcaj lub roluj mięśnie z lekkim naciskiem. Staraj się utrzymać stały rytm.

Zakończenie masażu

Twój partner lub partnerka jest całkowicie zrelaksowany/-a i jesteś gotowy/-a, aby zakończy masaż. Najlepiej jest zakończyć masaż techniką effleurage, tą samą techniką, którą rozpoczęliście sesję. Następnie możecie razem wejść pod ciepły prysznic lub do wanny, aby spłukać olejek, założyć wygodne ubrania i razem położyć się do łóżka.

Też przeczytaj: Stwórz idealny masaż erotyczny dzięki tym wskazówkom!

Wybierz swojego zmysłowego partnera w zbrodni

Olejek do masażu jest oczywiście niezbędny, ale warto też spróbować świecy do masażu lub rozgrzewającego olejku do masażu. Albo wybrać na przykład piękny zestaw prezentowy. Twój partner lube partnerka ma gwarancję, że zostanie odpowiednio rozpieszczony/-a ❤.

• 
  Olejek do masażu Exotiq Drzewo Sandałowe - 100 ml
  Exotiq
  85.99 zł 63.99 zł
• 
  Świeca do masażu Exotiq Waniliowy Bursztyn - 60g
  Exotiq
  76.99 zł 55.99 zł
• 
  Rozgrzewający Olejek do Masażu - Waniliowy
  Joydivision
  63.99 zł
• 
  210th – Luksusowy zestaw prezentowy z produktami do pielęgnacji ciała – siedem produktów
  210TH
  550.99 zł 426.99 zł

Czy wykonujesz swojemu partnerowi lub partnerce zmysłowe masaże? Daj nam znać w komentarzach, jak wygląda Wasz idealny, relaksujący wieczór!